El dente μακαρόνια και τυρί (ψεύτικο) Υλικά: 4 φλιτζάνια κουνουπίδι, θρυμματισμένο …

Μακαρόνια El dente και τυρί (ψεύτικο) Συστατικά: 4 φλιτζάνια κουνουπίδι, σπασμένα σε μικρά ροζ κομμάτια στο μέγεθος της άκρης (9 χόρτα) Χτυπητήρια αυγών 2 φλιτζάνια (1 άπαχο) 8 ουγκιές Sargento χαμηλών λιπαρών μεξικάνικο τυρί, τριμμένο (2 άπαχα) Οδηγίες: Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 350°. Ψεκάστε ένα ταψί 13 x 9 ιντσών με αντικολλητικό μαγειρικό σπρέι. Ανακατεύουμε τα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθούν καλά. Ρίξτε σε έτοιμο ταψί. Πιέστε το μείγμα προς τα κάτω για να βεβαιωθείτε ότι το κουνουπίδι είναι βυθισμένο στο υγρό έτσι ώστε να μαλακώσει καθώς ψήνεται. Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 60 λεπτά. Οι αυγοδάρτη είναι παστεριωμένοι, οπότε γίνεται, ακόμα κι αν το κέντρο είναι λίγο κολλώδες. 3 μερίδες με 1 άπαχο και 3 χόρτα ανά μερίδα

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.