@chelsea.chiang #雀兒食譜chels…

@ chelsea.chiang 取代 ️ 50g 無糖 或 低脂 優格 2 吐司 去 邊 7g 1 吐司 吐司 邊 2 剝蛋, 把 蛋 黃取出 放 3⃣️ 放入 優格, 黑 胡椒, 4 蛋白 蛋白 放進 放進 蛋黃醬攪拌均勻 5 ⃣️ 把把 在 吐司 上 再 蓋 好 另 一 一 吐司 6⃣️ 用 保 鮮膜 包 起來, 可以 用盤子 壓 五 分鐘 分鐘 分鐘 用盤子 用盤子 壓 五 分鐘 7 分鐘 切開 Συστατικά 2 μεγάλα αυγά ελεύθερη εμβέλεια 50g γιαούρτι μαύρο πιπέρι αλάτι 2 ψωμί 2 φέτες ψωμί 7g @heinz γλυκιά γεύση Οδηγίες 1⃣️ Ρίξτε νερό και 1 κουταλιά της σούπας ξύδι σε μια κατσαρόλα (αυτό θα βοηθήσει να ξεφλουδίσουν εύκολα τα τσόφλια των αβγών αργότερα) θα σας βοηθήσει). Αφού πάρει βράση το νερό, προσθέστε τα αυγά και μαγειρέψτε για 10 λεπτά. 2⃣️ Μόλις ψηθούν τα αυγά, αφήστε τα να ξεκουραστούν στο παγόλουτρο για 5 λεπτά πριν τα ξεφλουδίσετε. 3⃣️Κόβουμε το αυγό στη μέση και χωρίζουμε το ασπράδι και τον κρόκο σε δύο ξεχωριστά μπολ. 4️Ανακατεύουμε τον κρόκο του αυγού με τυρόπηγμα, πιπέρι, αλάτι, γλυκιά γεύση μέχρι να γίνουν όλα λεία και κρεμώδη. 5️Κόβουμε τα ασπράδια σε μικρά κομμάτια και τα διπλώνουμε με το κρεμώδες μείγμα κρόκων. Προαιρετικά, κόψτε την κρούστα και απολαύστε!

 

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.