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4 月 5 日 の レシピ 🍽 100% ビーフン 20 分 560kcal 2.7g 1 人 前 の 値 です 100% ビーフン: 75g (1/2 袋) 1 枚 (約 45g) 1/8 本 (約 20g) 10g 4 枚 300cc 1 片 (約5g) 1片(約5g) 1/4 本) を 耐熱 容器 に 入れ, ふた を し て 電子 レンジ で 600W: 約 4 分 間). もどし た 干し 椎茸 は 粗熱 a と 混ぜ 合わせる. 3. 1) を 熱し, 生姜 · にんにく · 白ねぎ を 炒める. 香りが出てきたら、キャベツ4. Aを加え、ふたをして約4分間【中火】で加熱する5. 4 分後 ふた を あけ, ごま油 (小さじ 1) を 入れる. 水分 を 飛ばし ながら 炒め合わせ, 最後 に お 好み で 塩こしょ う を 加え 味 を 整える. I ます URL https: // www. kenmin.co.jp/recipe/45290.html 4月5日

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