Ποια λαχανικά είναι στο μενού σας αυτή την εβδομάδα; Έχουμε μπλέξει με τους Beats τον τελευταίο καιρό…

Ποια λαχανικά είναι στο μενού σας αυτή την εβδομάδα; Τελευταία έχουμε μπλέξει με παντζάρια, καρότα και κρεμμύδια! Πολύ καλά! Η εναλλαγή φρούτων και λαχανικών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε κάποια ποικιλία στα γεύματά σας. Τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν παρόμοια περιεκτικότητα σε θερμίδες, επομένως δεν χρειάζεται να αναδιατάξετε ολόκληρη την ημέρα σας, απλώς αφαιρέστε μερικά εποχιακά προϊόντα για να την αντικαταστήσετε! Χρησιμοποιήστε λίγο χρώμα στα βασικά σας τρόφιμα • •

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.