Περίεργες ερωτήσεις #FreakFoods Τα γλυκαντικά είναι επικίνδυνα για να μπορείτε να ξεκουραστείτε…

Συχνές ερωτήσεις⚡️Είναι τα γλυκαντικά επικίνδυνα️ Μπορείτε να παρηγορηθείτε γνωρίζοντας ότι τα γλυκαντικά στα επίπεδα που χορηγούνται σε προϊόντα εκτός των ράφια των σούπερ μάρκετ δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία σας. Μελέτες που δείχνουν επιβλαβείς επιδράσεις από γλυκαντικά χρησιμοποιούν συνήθως 20 φορές την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γλυκαντικά για να βελτιώσετε την υγεία σας: Μειώστε την πρόσληψη θερμίδων για να βοηθήσετε στην απώλεια βάρους. Διαχειριστείτε τις λιγούρες ενώ κάνετε δίαιτα. Λιγότερη πρόσληψη ζάχαρης. Νιώστε τις ενοχές και απολαύστε ροφήματα χωρίς ζάχαρη. Χρησιμοποιήστε το καρύκευμα μηδενικών θερμίδων για να ολοκληρώσετε ένα γεύμα ή επιδόρπιο. Μερικοί τρόποι με τους οποίους τα γλυκαντικά μηδενικών θερμίδων/χωρίς ζάχαρη μπορεί να μην είναι η πιο υγιεινή επιλογή περιλαμβάνουν: Μπορούν να αναστατώσουν το στομάχι σας. Λόγω της χαμηλής θερμιδικής τους φύσης, μπορείτε να καταναλώνετε περισσότερα από αυτά τα προϊόντα.Μερικά γλυκά μπορούν να προκαλέσουν καθαρτική δράση σε υψηλές ποσότητες.

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.