Μόλις μια εβδομάδα στο τρέχον ταξίδι μου και έχω ήδη παρατηρήσει μια αλλαγή στη νοοτροπία μου…

Μόλις μια εβδομάδα στο τρέχον ταξίδι μου και έχω ήδη δει τη νοοτροπία μου να αλλάζει. Νιώθεις τόσο ευθυγραμμισμένος και συγκεντρωμένος. Μερικές φορές, όταν δυσκολεύομαι με τη διατροφή, επιστρέφω σε μικρότερα προγράμματα και επικεντρώνομαι πραγματικά σε αυτό που τρώω. το. Εργα. Ολοι. χρόνος. Υποθέτω ότι μερικές φορές πιστεύουμε ότι η περισσότερη άσκηση είναι η απάντηση στα αποτελέσματα, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι ίσως πρέπει να καθαρίσετε τη διατροφή σας και να ξεκουραστείτε περισσότερο. ακολουθήστε το σχέδιο. εμπιστευτείτε τη διαδικασία. Και κοιμηθείτε απίστευτα! ️ Δείτε τη λαχτάρα σας να εξαφανίζεται και έχετε αποτελέσματα!! Το έχεις! Είμαι εδώ για να σας ενθαρρύνω και αν θέλετε να πηδήξετε μαζί μου… Αυτήν τη στιγμή ακολουθώ ένα πρόγραμμα προπόνησης ενδυνάμωσης που είναι περίπου 20 λεπτά την ημέρα + το προσαρμοσμένο πρόγραμμα τεμαχισμού μου! Αφήστε ένα ️ ή ελέγξτε τις ιστορίες μου για λεπτομέρειες!

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.