καλή Δευτέρα! Chicken Pad Thai Επιστρέψτε ξανά με μια άλλη εκδοχή ταϊλανδέζικου φαγητού…

καλή Δευτέρα! Και πάλι με μια άλλη εκδοχή του Chicken Pad Ταϊλανδέζικο φαγητό είναι το απόλυτο αγαπημένο μου, αλλά το φαγητό έξω μπορεί να είναι ακριβό! Μου αρέσει να μαγειρεύω και να μαγειρεύω μερικά από τα αγαπημένα μου πιάτα στο σπίτι για τους γονείς και την αδερφή μου. Συνήθως χρησιμοποιώ μόνο προπαρασκευασμένες σάλτσες, αλλά το παντοπωλείο μου είχε διαφορετικά σχέδια για μένα σήμερα. Έφτιαξα τη σάλτσα μου pad thai από την αρχή χρησιμοποιώντας σάλτσα ψαριού, σάλτσα σόγιας χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο, καστανή ζάχαρη, ξύδι ρυζιού και Sriracha. , Η σπιτική σάλτσα άλλαξε το παιχνίδι! Ένα πράγμα που μου έχει διδάξει πραγματικά την έμφαση στη διατροφική εκπαίδευση είναι να επικεντρώνομαι σε αυτά που μπορείτε να προσθέσετε στο πιάτο σας, αντί να νιώθετε συνεχώς ότι πρέπει να αφαιρέσετε τα αγαπημένα σας φαγητά. Πρόσθεσα καρότα, πιπεριά, κολοκυθάκια, φύτρα φασολιών, κόλιανδρο και φρέσκα κρεμμυδάκια καθώς και χρησιμοποίησα νουντλς από καστανό ρύζι! Το παν είναι να κάνετε μικρές αλλαγές για τη βελτιστοποίηση των φυτικών ινών και των θρεπτικών συστατικών. Θα σας ενδιέφερε να δείτε αυτή τη συνταγή;

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.